Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Die Feldenkrais-Methode ist geeignet für alle, die mehr über sich erfahren wollen und dabei den körperlichen Ansatz wählen.

Schon als Kind sind wir vielen Erwartungen von außen ausgesetzt. So entwickelt sich ein Selbstbild, Bewegungs- und Haltungsmuster, das unser ganzes Leben beeinflusst.

Wie können wir lernen, wie neu funktionieren, welche Zusammenhänge zwischen Bewegung, dem Denken und Fühlen bestehen? Wie können wir unsere Haltungs- und Bewegungsmuster erkennen und reorganisieren?

Im Gruppenunterricht werden Sie durch Bewegungsabläufe geleitet, die ohne Anstrengung, Mühsal oder Schmerz spielerisch ablaufen. Es geht um Ihr Wohlgefühl. Es gibt kein "richtig" oder "falsch". Sie dürfen einfach wieder neugierig auf sich selbst werden.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, warme Socken und bequeme Kleidung.