ZUMBA FITNESS®

ZUMBA ist ein Tanz- und Fitnessprogramm, inspiriert durch südamerikanische und internationale Musik- und Tanzstile (Salsa, Merengue, Reggaeton, etc.).

ZUMBA ist einfach! Die Schritte sind leicht nach zu tanzen und jede Person kann sofort mitmachen. Es sind keine Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich.

ZUMBA ist effektiv! Es verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout.

ZUMBA bedeutet Kondition- und Muskelaufbau. Jede teilnehmende Person kann die Übungen nach eigenem Tempo und eigener Kondition ausführen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und Getränk.