Outdoor-Sommer-kurs: Functional Training – Kraft, Ausdauer & Power

Freu dich auf einen vielseitigen Functional-Kurs mit Kraft-Ausdauer-Zirkeln, Kleingewichten und Training mit dem Eigenkörpergewicht. Ergänzt durch intensive Tabata- und HIIT-Elemente setzt du effektive Trainingsreize und steigerst gezielt deine Power und Fitness. Dynamische Übungen, funktionelle Bewegungen und viel Abwechslung verbessern die Leistungsfähigkeit. Ganz nebenbei purzeln auch die Pfunde und wir trainieren zusätzlich Bauch, Beine und Po.