Veranstaltung "Bewegung hält fit" (Nr. ZA81300) wurde in den Warenkorb gelegt.
Bewegung hält fit
Anmeldung möglich (6 Plätze sind frei)
| Kursnr. | ZA81300 |
| Beginn | Do., 17.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 7 Abende |
| Kursort | Georg-Heimann-Halle |
| Gebühr | 35,50 € |
| Teilnehmer | 8 - 20 |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs erhalten Sie Anleitungen zur Osteoporose-Prophylaxe.
Das Trainingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen rückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylaxe ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten.
Bei bestehender Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.
Georg-Heimann-Halle
Jahnstraße 957250 Netphen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle