Veranstaltung "Rad- und Wandertourenplanung mit PC und Smartphone - Workshop" (Nr. ZA50606) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Rückenfit
Anmeldung auf Warteliste
| Kursnr. | ZA81404 |
| Beginn | Do., 17.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 13 Abende |
| Kursort | Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle |
| Gebühr | 66,00 € |
| Teilnehmer | 8 - 19 |
Kursbeschreibung
Unter physiotherapeutischer Anleitung trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die rumpfnahen Muskeln von Armen und Beinen. Wir nutzen wechselnde Handgeräte wie Theraband, Hanteln, Stab, Handtuch, Redondoball, Brasils u.v.m. Die Stunde wird mit einer kurzen wechselnden Entspannung beendet. Mitmachen können alle, die sich etwas Gutes tun möchten.
Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch und gute Laune.
Hilchenbach
Jung-Stilling-Allee 857271 Hilchenbach
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
03.12.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8,
Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle