Qigong für Einsteigende und Fortgeschrittene am Vormittag

Viele Menschen leiden unter Stress, fühlen sich erschöpft und kraftlos, leiden unter einem schwachen Immunsystem oder wollen sich präventiv um das eigene Wohlbefinden kümmern.

Mit dieser uralten, einfach zu erlernenden Übungsabfolge aus China werden Blockaden gelöst, dadurch fließt die Energie besser und das Immunsystem wird gestärkt.

Dieses Qigong zählt zum medizinischen Qigong und ist für alle Generationen geeignet.

Die Übungen werden stehend oder sitzend in bequemer Kleidung und mit flachen Schuhen praktiziert.

Neben der Übungsabfolge bleiben sowohl Raum und Zeit für Fragen, als auch für Tipps aus der chinesischen Hausapotheke.