Achtsamkeit und Stressabbau mit Pferd und Natur: Achte auf deine Gedanken, denn sie werden Wirklichkeit

Dafür solltest Du loslassen, was Dich bedrückt und stresst und annehmen, was Dir hilft.

Was wäre, wenn Du Dich so annehmen könntest, wie Du wirklich bist?

Was wäre, wenn Du Frieden schließen könntest mit Deiner Vergangenheit?

Was wäre, wenn Du Dich leicht und frei fühlen könntest, weil Du Deinen Erwartungs- und

Leistungsdruck herunterschrauben konntest?

Dreh- und Angelpunkt bei alledem sind Deine Gedanken und Glaubenssätze, denn sie werden

Wirklichkeit.

Angst und Stress verraten Dir, dass Du Deine Gedanken überprüfen solltest.

In diesem Workshop lernst Du Deine Antreiber und Stressverstärker kennen, so dass Du Deine

Einstellungen hinterfragen und neue Denkweisen entwickeln kannst.

Du verabschiedest alte Glaubenssätze und entwickelst neue und hilfreiche.

Verändere Deine Gedanken und Du veränderst dein Leben.

Du führst praktische Übungen und Interaktionen mit und ohne Pferd durch.

Die Nähe zur Natur und zu den Pferden ermöglicht dabei einen respektvollen und

wertschätzenden Umgang mit Dir selbst und ein achtsames Gespür für eigene

Handlungsmuster.

Das Seminar findet überwiegend im Freien statt. Bitte an entsprechende Kleidung und festes

Schuhwerk denken. Es werden keine Kenntnisse im Umgang mit Pferden vorausgesetzt. Es

wird nicht geritten, das Seminar findet ausschließlich am Boden statt.

„Gib jedem Tag die Chance, der schönste Deines Lebens zu werden.“

Marc Twain