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Beweglichkeitstraining für Frauen ab 40
Kurs nicht mehr buchbar
| Kursnr. | YA81430 |
| Beginn | Mo., 09.02.2026, 16:45 - 17:45 Uhr |
| Dauer | 10 Nachmittage |
| Kursort | Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle |
| Gebühr | 50,70 € |
| Teilnehmer | 8 - 15 |
Kursbeschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 40, die ihre körperliche Fitness durch einfache Übungen verbessern möchten. Nach einer Aufwärmphase werden in unterschiedlichen Ausgangsstellungen Übungen zur Muskelkräftigung, zur Förderung von Beweglichkeit, Motorik und Gleichgewicht durchgeführt.
Einen Großteil der Zeit verbringen wir auf der Bodenmatte.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und - falls vorhanden - ein Theraband.
Bad Laasphe
Steinackerstr. 1057334 Bad Laasphe
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
16.02.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Steinackerstr. 10,
Städt. Gymnasium Bad Laasphe, Turnhalle