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Wege aus der Stressfalle
Kurs nicht mehr buchbar
| Kursnr. | YA80115 |
| Beginn | Do., 19.02.2026, 18:45 - 19:30 Uhr |
| Dauer | 6 Abende |
| Kursort | Sängerheim Freudenberg, am Silberstern |
| Gebühr | 40,80 € |
| Teilnehmer | 0 - 16 |
Kursbeschreibung
Wenn der natürliche Rhythmus von Anspannung und Entspannung gestört ist, kommt es zu Erschöpfungszuständen, Energie- und Motivationsverlust sowie zu Schlafproblemen.
In diesem Kurs werden verschiedene Entspannungs- und Meditationsübungen vorgestellt und einstudiert.
Ziel ist es, für jede(n) Teilnehmende(n) die aktuell geeignete Technik zu ermitteln und Anregungen für das tägliche Üben zu Hause zu geben.
Bitte Isomatte und Kopfstütze mitbringen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Kurse des Dozenten
YA80361 - Die Schulter-Nacken-Stunde
YA80029 - Mobilisations- und Gleichgewichtstraining für den Alltag
YA80115 - Wege aus der Stressfalle
YA80360 - Die Schulter-Nacken-Stunde
YA80259 - Hatha-Yoga
YA80260 - Hatha-Yoga
YA80310 - Tai-Chi-Chuan - Einsteigende und Fortgeschrittene
YA80311 - Tai-Chi-Chuan - Einsteigende und Fortgeschrittene
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YA80204 - Yoga für Ältere