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Veranstaltung "Russisch - Stufe A2-B1" (Nr. YA41603) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Rückenfit

Kurs nicht mehr buchbar
Kursnr. YA81407
Beginn Do., 05.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 8 Abende
Kursort Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Gebühr 40,60 €
Teilnehmer 8 - 19

Kursbeschreibung

Unter physiotherapeutischer Anleitung trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie die rumpfnahen Muskeln von Armen und Beinen. Wir nutzen wechselnde Handgeräte wie Theraband, Hanteln, Stab, Handtuch, Redondoball, Brasils u.v.m. Die Stunde wird mit einer kurzen wechselnden Entspannung beendet. Mitmachen können alle, die sich etwas Gutes tun möchten.  

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch und gute Laune.


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Jung-Stilling-Allee 8, Carl-Kraemer-Realschule, Gymnastikhalle
Download der Kurstermine

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