Veranstaltung "Senior Fit - 60Plus" (Nr. ZA81706) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Mobilisations- und Gleichgewichtstraining für den Alltag
Anmeldung möglich (12 Plätze sind frei)
| Kursnr. | ZA80042 |
| Beginn | Do., 05.11.2026, 10:00 - 10:45 Uhr |
| Dauer | 4 Vormittage |
| Kursort | Sängerheim Freudenberg, am Silberstern |
| Gebühr | 27,20 € |
| Teilnehmer | 6 - 12 |
Kursbeschreibung
Beweglichkeit und Trittsicherheit nehmen mit zunehmenden Alter ab. Dem kann mit effektiven Übungen entgegengewirkt werden. Diese werden individuell angepasst und täglich ohne großen Aufwand durchgeführt.
Sie fördern den Gleichgewichtssinn, wirken Schwindel entgegen und lösen Muskelverspannungen.
Bitte Isomatte und Kopfstütze mitbringen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Sängerheim Freudenberg, am Silberstern
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Sängerheim Freudenberg, am Silberstern
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Sängerheim Freudenberg, am Silberstern
Datum
26.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Sängerheim Freudenberg, am Silberstern