Bewegung hält fit
Anmeldung möglich (6 Plätze sind frei)
| Kursnr. | YA81301 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 9 Abende |
| Kursort | Georg-Heimann-Halle |
| Gebühr | 45,70 € |
| Teilnehmer | 8 - 20 |
Kursbeschreibung
In diesem Kurs erhalten Sie Anleitungen zur Osteoporose-Prophylaxe.
Das Trainingsprogramm beinhaltet gymnastische Übungen (vorwiegend im Sitzen) zur Kräftigung, Dehnung, Koordination und Entspannung. Neben dem Erlernen rückenfreundlicher Haltungs- und Bewegungstechniken ist die Sturzprophylaxe ein Schwerpunkt in diesem Kurs. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse und die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden zugeschnitten.
Bei bestehender Osteoporose sollten Sie vor Antritt des Kurses mit Ihrem Arzt sprechen.
Georg-Heimann-Halle
Jahnstraße 957250 Netphen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
07.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
21.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
28.05.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
11.06.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
18.06.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Datum
25.06.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Jahnstraße 9,
Georg-Heimann-Halle
Kurse der Dozentin
Kurs teilen:
Für diese Kurse haben sich Teilnehmende auch interessiert:
Aktuelles
08Januar
Demnächst
Unsere Partner
